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Tomaten mit Reisfüllung IV

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

175 g Langkornreis
Salz
150 g Champignons
1 EL Butter
2 Zwiebeln, fein gewürfelt
100 g TK-Erbsen
200 g Frischkäse
1 Ei-4 EL Milch
1/2 Bund Basilikum
Pfeffer

Außerdem:

8 Tomaten
125 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

1. Reis nach Packungsanweisung garen. Pilze putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden.

2. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln mit den Pilzen darin anbraten. Erbsen zufügen und kurz mit andünsten.

3. Die Hälfte des Frischkäses mit Ei und Milch glatt rühren. Basilikum in Streifen schneiden und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Reis abgießen, mit dem Gemüse und der Käse-Creme mischen.

5. Tomaten waschen, Deckel abschneiden, aushöhlen. Gewürfeltes Fruchtfleisch unter den Reis heben. Tomaten füllen, in eine gefettete Auflaufform setzen. Brühe dazu. Restl. Frischkäse auf Tomaten verteilen. Im vorgeh. Backofen bei 200 °C ca. 20 Min. backen.

Zubereitungszeit ca. 40 Min. E 15 g, F 24 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    456
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    44 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. März 2011
  • Gelesen
    806

Kommentare



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