Ulrikes Kochbuch
Bunte Paprika mit Oliven-Hack-Püree
Tomaten und Paprika
Zutatenliste
750 g Kartoffeln Salz Pfeffer Muskat 2 mittelgroße Zwiebeln 2-3 Knoblauchzehen 4-5 Stiele Majoran 350 g gemischtes Hack 1 EL Olivenöl 1 TL Gemüsebrühe 3 Paprikaschoten (z. B. grün, gelb und rot) 50 g grüne Oliven (ohne Stein) 200 ml Milch 2 TL weiche Butter 50 g geriebener Gouda
Zubereitung
Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. In Salzwasser zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln fein würfeln. Majoran waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Hack im heißen Öl krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen und herausnehmen. Zwiebeln im heißen Bratfett andünsten. Mit 1/4 1 Wasser ablöschen, aufkochen und die Brühe einrühren. Paprika putzen, waschen und längs halbieren. Oliven grob hacken. Kartoffeln abgießen und zerstampfen. Milch und Butter zugeben, Knoblauch dazudrücken und unterrühren. Püree mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Hack und Oliven unterheben. 01iven-Hack-Püree in die Paprikahälften verteilen. Paprika in eine große flache Auflaufform setzen. Käse darüberstreuen und Brühe angießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd:200°C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen. Mit Majoran garnieren. zubereitungszeit Ca. 1 Std. Portion ca. 490 kcal 25 g E o 27 g F o 32 g KH Andere »Hüllen": Die würzige Kartoffelpüreefüllung passt auch prima in Gemüsezwiebeln, Zucchini oder Schmorgurken.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien490
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Kilojoule
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Fettgehalt27 g
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Broteinheit
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Proteingehalt25 g
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Kohlehydrate32 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert17. April 2012
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Kommentare
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