Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Paprika mit Mozzarella

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

100 g Langkornreis
Salz
1 Dose Mais (425 ml)
50 g Comte oder Edamer (Stück)
etwas Basilikum
2 EL eingelegte bunte Pfefferkörner
4 mittelgroße rote Paprikaschoten
250 g Mozzarella
1 EL Gemüsebrühe (instant)

Zubereitung

Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung quellen lassen. Mais abtropfen lassen. Käse reiben. Basilikum waschen und abzupfen. Reis abtropfen lassen. Mit Mais, Käse, 1 EL Pfefferkörnern und Basilikum, bis auf etwas, mischen.

Paprikaschoten halbieren, putzen und waschen. Reismischung darin verteilen. Mozzarella in Scheiben schneiden, auf die Reismischung legen. Paprika auf die Fettpfanne des Backofens setzen.

1/2 l Wasser aufkochen lassen und Brühe einrühren. Auf die Fettpfanne gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3 ca 40 Minuten schmoren. Herausnehmen. Mit 1 El Pfefferkörnern und übrigem Basilikum garnieren.

Zubereitung ca 1 1/4 Stunden, pro Portion ca 410 kcal, E 20 g, F 15 g, KH 49 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    49 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Mai 2012
  • Gelesen
    904

Kommentare



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