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Paprikaviertel mit Cabanossi

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
Salz
1 Stange Lauch
100 g Zwiebeln
4 Zweige Thymian
100 g Cabanossi
1 EL Öl
300 ml Brühe
1-2 EL Soßenbinder
100 g Crème légère
Pfeffer
4 Paprikaschoten (rot, gelb, grün)

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen. Mit der Schale in Salzwasser 20-30 Minuten kochen. Kartoffeln abgießen, kurz abkühlen lassen, dann pellen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Den Lauch putzen, in Ringe schneiden und waschen. Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Thymian waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen. Cabanossi fein würfeln.

Das Öl erhitzen. Zwiebeln und Cabanossi darin andünsten. Mit Brühe ablöschen, Soßenbinder einrühren und alles aufkochen lassen. Crème légère zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Alle vorbereiteten Zutaten mit der Soße mischen.

Paprikaschoten vierteln, putzen und waschen. In jedes Viertel etwas von der Kartoffelmischung füllen. In eine gefettete, ofenfeste Form setzen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C; Gas: Stufe 4; Umluft: 180 °C) ca. 30 Minuten überbacken.

Pro Portion ca. 350 kcal, 16 g F, 38 g KH, ll g E. Zubereitungszeit ca 80 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Juni 2012
  • Gelesen
    643

Kommentare



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