Ulrikes Kochbuch

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Geschmortes Paprikagemüse

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

je 2 rote, grüne und gelbe Paprikaschoten
4 Knoblauchzehen
100 ml Olivenöl
je 1 Zweig Rosmarin und Thymian
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Cayennepfeffer
1 Prise Zucker

Zubereitung

1. Paprikaschoten halbieren, putzen, waschen, gut abtropfen lassen und in Würfel schneiden.

2. Knoblauch abziehen, fein hacken und in der Pfanne im heißen  Öl glasig dünsten.   Paprikaschoten dazugeben, und kurz mitschwitzen. Kräuter abbrausen, trockenschütteln, fein hacken und untermischen. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Zucker würzen.Das Paprikagemüse   zugedeckt 8-10 Min. schmoren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    293
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
    1
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Oktober 2008
  • Gelesen
    660

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