Ulrikes Kochbuch

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Paprikaschoten mit Hack und Kraut

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
2-3 EL Öl
300 g gemischtes Hackfleisch
1 Dose Weinsauerkraut (580 ml)
Salz
weißer Pfeffer
Edelsüß-Paprika
etwas Petersilie
4 mittelgroße rote Paprikaschoten
300 ml Milch
2 EL Crème fraîche oder Schmand
3-4 EL heller Soßenbinder Backpapier
evtl. Alufolie

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig braten. Zwiebel kurz mitbraten. Sauerkraut zerzupfen, zum Hack geben und andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Petersilie waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Unter die Hack-Kraut-Pfanne rühren.

Von den Paprikaschoten je 1 Deckel abschneiden. Schoten entkernen, waschen und mit Hackmischung füllen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech stellen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150 C/Gas: Stufe 2) ca. 45 Minuten braten. Die Paprikadeckel nach ca. 15 Minuten Bratzeit darauflegen und evtl. mit Alufolie abdecken.

Bratsatz mit Milch und Crème fraîche verrühren, aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Mit Soßenbinder binden. Paprikaschoten aus dem Ofen nehmen. Alles anrichten. Mit Rest Petersilie garnieren. Soße dazureichen.

Dazu schmeckt Kartoffelpüree.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portion: ca. 410 kcal E 23 g, F 27 g, KH 17 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. April 2013
  • Gelesen
    614

Kommentare



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