Ulrikes Kochbuch

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Provenzalische Ofen-Tomaten

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

2-3 Fleischtomaten (à 200 g)
4 mittelgroße Tomaten
etwas + 4-5 EL Olivenöl
Salz
grober Pfeffer
je 1/2 Bund oder Töpfchen Thymian und Basilikum
2 Zweige Rosmarin
1-2 Knoblauchzehen
2 Scheiben Toast
40 g Parmesan (Stück)
6-8 Lammstielkoteletts (à ca. 75 g)

Zubereitung

Alle Tomaten waschen, halbieren. Mit der Schnittfläche nach oben in eine geölte große Auflaufform setzen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen.

Kräuter waschen, abzupfen bzw. fein schneiden. Knoblauch schälen. Toast entrinden. Beides mit Parmesan im Universal-Zerkleinerer grob mahlen. Kräuter daruntermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Tomaten mit der Masse bestreuen, 3-4 EL Öl darüber-träufeln. Ofen auf 225 °C (Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) hochschalten. Tomaten weitere ca. 10 Minuten gratinieren.

Koteletts waschen, trocken tupfen. Den Fettrand öfter einschneiden. Koteletts in 1 EL heißem Öl von jeder Seite 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Alles anrichten.

Dazu schmeckt Baguette. Getränk: leichter Rotwein.

Zubereitungszeit ca. 45 Min. Portion ca. 540 kcal 20 g E o 44 g F o 12 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    3
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. April 2013
  • Gelesen
    1196

Kommentare



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