Ulrikes Kochbuch
Tomatensugo und Crostini mit Pulpo
Tomaten und Paprika
Zutatenliste
für das Sugo:
1 kg Tomaten
50 g Schalotten
1 Knoblauchzehe
220 ml Olivenöl
1 kleiner Zweig Rosmarin
1 Tl Tomatenmark
50 ml Weißwein
Meersalz
Pfeffer
Zucker
15 Basilikumblätter
für die Crostini:
400 g Pulpo (küchenfertig)
1 Knoblauchzehe
1 Lorbeerblatt
2 El Olivenöl
Meersalz
1 Baguette
Zubereitung
Für den Sugo die Stielansätze der Tomaten keilförmig herausschneiden. Tomaten kreuzweise einritzen, in kochendem Wasser blanchieren, abschrecken, abtropfen lassen und vorsichtig häuten. Die Tomaten vierteln, entkernen und in feine Würfel schneiden.
Schalotten und Knoblauch fein würfeln. In 2 El Olivenöl mit dem Rosmarin glasig dünsten. Tomatenmark zugeben, mit Wein und 50 ml Wasser ablöschen. Tomaten zugeben, kurz erwärmen, mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Restliches Olivenöl einrühren. Basilikum grob schneiden, in den Sugo rühren und 2 Stunden ziehen lassen.
Für die Crostini Pulpo mit angedrücktem Knoblauch, Lorbeerblatt, Olivenöl und 50 ml Wasser in einem Topf bei milder Hitze aufkochen. Ca. 90 Minuten bei kleiner Hitze zugedeckt garen. Nach 1 Stunde kräftig mit Salz würzen.
12 Baguetescheiben abschneiden, Scheiben unter dem vorgeheizten Backofengrill hellbraun rösten. Pulpo in mundgerechte Stücke schneiden. Mit wenig Sud auf den Brotscheiben verteilen. Restlichen Sud in den Sugo rühren. Crostini mit Sugo servieren.
Zubereitungszeit 2 Stunden (plus Ziehzeit) Pro Portion 21 g E, 61 g F, 33 g KH = 773 kcal (3243 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit2 Stunden
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Kalorien773
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Kilojoule3243
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Fettgehalt61 g
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Broteinheit
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Proteingehalt21 g
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Kohlehydrate33 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert21. April 2013
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Kommentare
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