Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Paprikaschoten mit Putenschnitzel

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

400 g Putenschnitzel
2 EL Öl
200 g Langkornreis
1 Beutel Fix für Spanische Reispfanne
8 Paprikaschoten
280 g Mais-Mix (Dose)
50 g geriebener Käse
500 g passierte Tomaten
150 ml Schlagsahne
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Putenschnitzel würfeln und In einer Pfanne mit heißem Öl scharf anbraten. Fleisch herausnehmen. Im verbliebenen Bratfett Langkornreis andünsten. 1/2 l kaltes Wasser zugießen, Beutel Fix einrühren, aufkochen und 15 Minuten garen.

Paprikaschoten waschen, Deckel entfernen und Schoten entkernen. Mais-Mix mit Putenfleisch und Reis vermischen. Masse in Paprikaschoten füllen und in eine Auflaufform setzen. Mit geriebenem Käse bestreuen. Passierte Tomaten und Schlagsahne verrühren, salzen und pfeffern. Soße um die Paprikaschoten verfeilen. Im vorgeheizten Backofen bei 200° C (Umluft: 175° C) ca. 45 Minuten überbacken.

Zubereitungszeit 30 Minuten, pro Portion 332 kcal, 1390 kJ, E 19 g, 11 g F, 35 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    332
  • Kilojoule
    1390
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juli 2013
  • Gelesen
    1150

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