Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Paprikaschoten mit Kartoffeln

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

für die Paprikaschoten:
800 g mittelgroße Kartoffeln (z.B. La Ratte)
6 El Olivenöl
Salz
4 rote Paprikaschoten (à ca. 160 g)
50 g Basilikum (ca. 2 Töpfe)
1 altbackenes Brötchen (ca. 40 g)
100 g Zwiebeln
20 g Butter
500 g Rindfleisch (aus der Oberschale, möglichst ohne Fett und Sehnen)
2 Eier
2 El scharfer Senf
Pfeffer
100 ml Weißwein
1 El schwarze Pfefferkörner
6 kleine Lorbeerblätter

für den Dip:
10 g Pinienkerne
40 g Basilikum ca 1 1/2 Töpfe
Salz
100 g Sahnejoghurt
50 g Crème fraîche
Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln sorgfältig waschen und trocken tupfen. 3 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin bei mittlerer Hitze 10 Minuten braten und mit Salz würzen.

Deckel von den Paprikaschoten abschneiden, Kerne und Trennhäute entfernen und auf der Unterseite leicht begradigen, damit sie nicht umfallen können.
Basilikumblätter abzupfen,
5 Sekunden in kochendem Salzwasser blanchieren und in'ein Sieb geben. Basilikum abschrecken, abtropfen lassen und gut ausdrücken. Brötchen in lauwarmem Wasser einweichen. Zwiebeln fein würfeln. Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 2 Minuten dünsten, dann abkühlen lassen. Brot sehr gut ausdrücken.

Wenn nötig Sehnen und Fett vom Fleisch entfernen. Fleisch würfeln und mit Brötchen, Basilikum und Zwiebeln durch die feine Scheibe des Fleischwolfs drehen. Fleisch mit Eiern und Senf mischen, salzen und pfeffern (siehe Tipp unten). Die Fleischmasse in die Paprikaschoten füllen und mit den Kartoffeln in eine Auflaufform (ca. 25 x 10 cm) geben. 150 ml Wasser, Wein, restliches Öl, Pfefferkörner und Lorbeer in die Auflaufform geben. Im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 180 Grad (Gas 2-3, Umluft nicht empfehlenswert) 40-45 Minuten garen. 15 Minuten vor Ende der Garzeit die Paprikadeckel auf die Schoten setzen.

Für den Dip Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten und abkühlen lassen. Basilikumblätter abzupfen, in kochendem Salzwasser 5 Sekunden blanchieren, im Sieb abschrecken und abtropfen lassen, dann gut ausdrücken. Basilikum fein schneiden, mit Joghurt und Pinienkernen in einem hohen Gefäß pürieren. Crème fraîche unterrühren, salzen, pfeffern. Paprika mit Kartoffeln auf einer Platte anrichten und mit dem Dip servieren.

Zubereitungszeit 40 Minuten plus Garzeit 45 Minuten, pro Portion 38 g E, 36 g F, 37 g KH, 641 kcal, 2687 kJ

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    641
  • Kilojoule
    2687
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. November 2013
  • Gelesen
    863

Notizen

Um Geschmack und Konsistenz der Hackmasse zu testen, einfach eine kleine flache Bulette formen und in etwas Öl beidseitig garen

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