Ulrikes Kochbuch

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Gebratene Tomaten mit würzigen Kräuterfrischkäse-Nocken

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

1 Bio-Zitrone
1 Bund Schnittlauch
350 g Doppelrahmfrischkäse
Salz, Pfeffer
4 große Tomaten (z. B. Ochsenherz- oder Fleischtomaten)
6 EL Olivenöl
4 EL Balsamicoessig

Zubereitung

Zitrone heiß abbrausen, trocken tupfen und Schale fein abreiben. Zitrone halbieren und Saft auspressen. Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Frischkäse mit Schnittlauch und etwas Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer und evtl. noch etwas Zitronensaft abschmecken.

Tomaten waschen, Stielansätze keilförmig herausschneiden und Fruchtfleisch in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. In einer beschichteten Pfanne portionsweise 4 EL Öl erhitzen und Tomatenscheiben darin auf jeder Seite ca. 1 Min. braten. Herausnehmen und auf vorgewärmte Teller legen. Mit etwas Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen.

Aus dem Frischkäse mit Hilfe von 2 Teelöffeln Nocken formen und auf den Tomatenscheiben anrichten. Mit Zitronenschale bestreuen. 2 EL Öl und Balsamicoessig darüberträufeln. Nach Wunsch mit Basilikumblättchen garnieren. Dazu schmeckt Baguette oder Ciabatta.

Pro Portion ca. 435 kcal, E: 8 g, F: 40 g, KH: 8 g, Vorbereiten ca 20 Min, Garen ca 8 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    435
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    15. Juli 2015
  • Gelesen
    795

Notizen

Lecker serviert:
Die gebratenen Tomaten schmecken als Vorspeise oder als Beilage zu Gegrilltem. Servieren Sie die saftigen Tomatenscheiben doch einmal zu gegrillten Fischfilets etwa vom Seelachs oder zu einer Dorade - der perfekte Sommergenuss.

Kommentare



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