Ulrikes Kochbuch
Gefüllte Tomaten mit Rahmsauce
Tomaten und Paprika
Zutatenliste
1 Brötchen (vom Vortag)
1 Zwiebel
100 g Champignons
1 EL Öl
Salz, schwarzer Pfeffer
8 Fleischtomaten (à ca. 200 g)
1/2 Bund Schnittlauch
6 Stiele Petersilie
500 g gemischtes Hackfleisch
1 TL mittelscharfer Senf
1 Ei (Größe M)
150 g Schlagsahne
50 g geriebener Gouda
500 g grüne Bohnen
50 g magere Schinkenwürfel
Zubereitung
Brötchen in kaltem Wasser einweichen. Zwiebel schälen, würfeln. Pilze putzen, evtl. waschen und hacken. Öl erhitzen. Pilze und Zwiebeln darin anbraten, würzen und abkühlen lassen. Tomaten waschen, Deckel abschneiden. Tomaten aushöhlen, Fruchtfleisch auffangen. Kräuter waschen, klein schneiden bzw. hacken.
Hack, ausgedrücktes Brötchen, Pilz-Zwiebel-Mix, Senf, Ei, Salz, Pfeffer und 2/3 der Kräuter verkneten. Tomaten damit füllen. Tomatenfleisch mit Sahne aufkochen, pürieren und würzen. In eine Auflaufform füllen, Tomaten hineingeben. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: siehe Hersteller) 40-45 Minuten backen. Nach ca. 25 Minuten mit Käse bestreuen. Kurz vor Ende den Deckel aufsetzen.
Bohnen putzen, waschen, halbieren und in Salzwasser 12-15 Minuten garen. Schinken ohne Fett auslassen. Bohnen abgießen, unter den Schinken mischen, würzen. Alles anrichten und mit Kräutern bestreuen. Dazu passt Kartoffelpüree.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Std., pro Portiioon ca 690 kcal, E 42 g, F 45 g, KH 26 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien690
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Kilojoule
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Fettgehalt45 g
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Broteinheit
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Proteingehalt42 g
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Kohlehydrate26 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert06. Juli 2016
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Kommentare
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