Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Panierte gefüllte Paprika

Tomaten und Paprika

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 gelbe Paprikaschoten (ca. 800 g; oder unterschiedlich farbige Sorten)
100 g Manchego-Käse
4 Scheiben Serrano-Schinken
4 große Basilikumblätter
3 EL Mehl
Salz
Pfeffer
1 Ei (Gr. M)
ca. 70 g Paniermehl
150 ml Sonnenblumenöl
50-80 g rote Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Chilischote
150 g Tomaten
70 g Spitzpaprika
60 ml Olivenöl
jeweils einige Stiele Petersilie, Basilikum und Thymian

Zubereitung

Paprika waschen, auf einem Blech unter dem heißen Backofengrill rösten, bis die Haut schwarz wird. Paprika in eine Schüssel geben, mit Frischhaltefolie bedeckt 10 Minuten ruhen lassen.

Jeweils Stielansatz herausdrehen. Haut vorsichtig abziehen, die Schote soll ganz bleiben. Paprika an einer Seite aufschneiden, aufgeklappt auf die Arbeitsfläche legen. Kernchen entfernen.

Käse in vier Scheiben schneiden. Aufgeklappte Paprika auf eine Hälfte mit je 1 Scheibe Schinken, Käse und 1 Basilikumblatt belegen. Zusammenklappen. Mehl auf einem Teller salzen, pfeffern. Ei verqurlen. Brösel auf einen Teller geben. Gefüllte Paprika in Mehl wenden, durchs Ei ziehen, in den Bröseln wenden. Backofen auf 80 Grad (Umluft 60 Grad) heizen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Paprika darin anbraten. Auf ein Blech legen, im Ofen warm halten.

Zwiebeln und Knoblauch abziehen, fein würfeln. Chili halbieren, entkernen. Tomaten und Paprika putzen, fein hacken. Vorbereitete Zutaten mit Olivenöl vermengen. Kräuterblätter abzupfen. Gefüllte Paprika mit gehacktem Gemüse und Kräutern anrichten.

pro Portion ca 690 kcal, 2860 kJ, 31 g KH, 20 g E, 53 g F

dazu passt ein Verdéjo aus Rueda

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
    2860
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Dezember 2017
  • Gelesen
    469

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.