Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Tomaten mit Schafskäse

Tomaten und Paprika

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Zutatenliste

8 Tomaten
1/2 Aubergine
1 Zucchini
1 rote Paprikaschote
1 Zwiebel
4 El Öl
Salz
Pfeffer
100 g Ebly-Hartweizen
4 Stiele Thymian
150 g Schafskäse

Zubereitung

Von den Tomaten je einen Deckel abschneiden. Tomaten aushöhlen. Tomateninneres hacken. Aubergine, Zucchini und Paprika putzen, waschen, würfeln. Zwiebel schälen und ebenfalls würfeln.

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel, Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomateninneres darin 8-10 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Ebly in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Abgießen. Ebly und die Gemüsemischung vermengen.

Thymianblättchen abzupfen und hacken. Käse zerbröseln. Mit Thymian unter die Gemüsemischung heben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten in eine Auflaufform setzen. Mit der Gemüsemischung füllen. Deckel darauflegen. Mit 2 EL Öl beträufeln. Im heißen Ofen bei 200 °C ca. 25 Minuten backen. Herausnehmen, anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 330 kcal E13 g, F 18 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2019
  • Gelesen
    632

Kommentare



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