Ulrikes Kochbuch

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Buntes Gemüse mit Penne

Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco

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Zutatenliste

400 g Blumenkohl
400 g Brokkoli
125 g Mozzarella
400 ml Gemüsebrühe
Salz
300 g Penne
3 Tomaten
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

1. Blumenkohl sowie Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Den Mozzarella abtropfen lassen und in Scheiben schneiden.

2. Blumenkohl und Brokkoli in der Brühe bissfest garen. In der Zwischenzeit in einem anderen Topf reichlich Salzwasser aufkochen und die Nudeln darin nach Packungsanleitung bissfest garen. Tomaten waschen, halbieren, entkernen und in feine Würfel schneiden.

3. Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Eine Auflaufform fetten. Gemüse und Nudeln abgießen, mit Tomatenwürfeln in die Form geben. Käse darauf verteilen, ca. 15 Min. überbacken. Petersilie abbrausen, trockenschütteln, hacken und darüber streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Dezember 2009
  • Gelesen
    847

Kommentare



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