Ulrikes Kochbuch
Gefüllter Blumenkohl mit Käsehaube
Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco
Zutatenliste
1 Kopf Blumenkohl
500 g Hackfleisch
1 in Milch eingeweichtes altbackenes Brötchen
1 EL Butter
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1-2 EL mittelscharfer Senf
1-2 EL geriebener Meerrettich
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Cayennepfeffer
Muskat
Fett
Für die Sosse:
30 g Butter
30 g Mehl
100 ml Weißwein
400 ml Milch
100 ml Sahne
4 Scheiben Butterkäse
Butterflöckchen zum Belegen
Zubereitung
1. Blumenkohl putzen und in kochendem Salzwasser 6-8 Minuten garen. Herausnehmen, gut abtropfen lassen, mit einem Messer den Strunk großzügig herausschneiden. Die Röschen sollen noch zusammenhängen.
2. Hackfleisch mit dem ausgedrückten Brötchen in eine Schüssel geben. Butter erhitzen. Zwiebel und Knoblauch würfeln, ins Fett geben und glasig schwitzen. Mit Senf und Meerrettich zum Hackfleisch geben und zu einer glatten Masse verarbeiten.
3. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Muskat würzen und die Masse in den Blumenkohl füllen. Mehrmals andrücken, damit sich das Hackfleisch in die äußeren Zweige des Blumenkohls verteilen kann. Eine Form fetten und den Blumenkohl einsetzen.
4. Butter schmelzen. Mehl einrühren, mit Wein, Milch und Sahne auffüllen und zu einer Soße verkochen. Durch ein Sieb streichen, erhitzen, mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Muskat würzen und zum Blumenkohl geben.
5. Den Blumenkohl mit Käsescheiben belegen, einige Butterflöckchen darauflegen und im auf 180-200 °C vorgeheizten Backofen 35-40 Minuten garen. Anrichten, die Soße angießen und mit Kartoffeln servieren.
Zubereitungszeit 80 Min
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien
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Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert10. März 2011
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Kommentare
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