Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Brokkoli mit Schinken-Champignon-Sauce

Blumenkohl, Brokkoli und Romanesco

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Zutatenliste

800 g Brokkoli
Salz
4 Scheiben gekochter Schinken
400 g Champignons
1 Bund Estragon
1 Bund Petersilie
200 g Schalotten
1 Chilischote
2 Knoblauchzehe
3 EL Butter
Pfeffer
Paprikapulver
2 TL Gemüsebrühe
200 g Crème Fraîche
4 Scheiben Vollkorntoast

Zubereitung

Brokkoli putzen und in kleine Röschen teilen. In Salzwasser ca. 5 Minuten blanchieren. Schinken würfeln. Petersilie und Estragon waschen, trockentupfen und fein hacken. Champignons abreiben, putzen und in Scheiben schneiden. Schalotten schälen und würfeln. Chilischote putzen, halbieren, waschen, entkernen und ebenfalls würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.

2 EL Butter und Knoblauch in einer Pfanne erhitzen und Schalotten und Schinken mit Pilzen darin andünsten. Chilischoten dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

Estragon und Petersilie unter die Pilze rühren. Gemüsebrühe mit 200 ml Wasser anrühren und dazugießen. Kurz ziehen lassen. Danach die Crème Fraîche unterrühren und noch einmal abschmecken. Vollkorntoast diagonal halbieren und in einer Pfanne mit 1 EL Butter und Knoblauch anrösten. Brokkoli aus dem Wasser nehmen und gut abtropfen lassen. Auf einem Teller anrichten und mit der Soße übergießen. Die Toastecken dazu servieren.

Zubereitung 60 Minuten, pro Person 359 kcal 1509 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    359
  • Kilojoule
    1509
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2013
  • Gelesen
    1166

Kommentare



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