Ulrikes Kochbuch

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Cremiges Kohlrabigemüse zu Lammkoteletts

Kohlrabi

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Zutatenliste

500 g Kohlrabi
Salz
4 Lamm-Stielkoteletts (a ca. 120 g)
Pfeffer
1 El Butterschmalz
2 Stiele Zitronenmelisse
2 Stiele Basilikum
1 Päckchen Soßenpulver für helle Soßen
100 g Frischkäse mit Kräutern der Provence (10% Fett; leicht)
2 Zitronenscheiben

Zubereitung

1. Kohlrabi putzen, schälen und in dünne Spalten schneiden. In kochendem Salzwasser 10-15 Minuten garen.

2. Fleisch waschen, trockentupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im heißen Butterschmalz von beiden Seiten ca. 6 Minuten braten.

3. Kräuter waschen, trockenschütteln und die Blätter abzupfen, einige zum Garnieren beiseite legen. Restliche Kräuter in feine Streifen schneiden. Gemüse abgießen, Kochwasser auffangen, 1/4 Liter davon nochmals erhitzen und das Soßenpulver einrühren, aufkochen. Käse darin schmelzen. Gemüse unterheben, mit Pfeffer würzen. Mit den Koteletts anrichten. Gemüse mit Kräuterstreifen bestreuen. Mit Zitronenscheiben und Kräuter-sträußchen garnieren. Dazu schmecken Pellkartoffeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    880
  • Kilojoule
    3700
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2010
  • Gelesen
    2316

Kommentare



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