Ulrikes Kochbuch

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Kräuter-Püree mit Rindfleisch

Kartoffeln

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Zutatenliste

Für das Püree
800 g mehlig kochende Kartoffeln
Salz
1 Zwiebel
1 EL Olivenöl
1 Pck. TK-Gartenkräuter
Pfeffer
Muskat
50 ml Sahne
100 ml Milch
1 EL Butter

Für Kräutersoße und Fleisch
2 Knoblauchzehen
6 EL Olivenöl
je 2 TL geh. Thymian und Rosmarin
1 EL geh. Petersilie
Salz, Pfeffer
2 Steaks (oder Hähnchenbrust) à ca. 180 g
2 EL Butterschmalz

Zubereitung

Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 20 Min. kochen. Zwiebel abziehen, hacken. In öl andünsten, TK-Kräuter, Salz, Pfeffer, Muskat, Sahne unterrühren.

Für die Soße Knoblauch abziehen, fein hacken, mit Öl und den gehackten Kräutern pürieren, salzen und pfeffern. Die Steaks trocken tupfen, mit etwas Kräutersoße einpinseln, in Butterschmalz je Seite 1-2 Min. scharf anbraten. In Alufolie für 10 Min. bei 80 Grad im Ofen ruhen lassen.

Milch mit Butter erwärmen. Die Kartoffeln abgießen, zerdrücken, Milch unterrühren, abschmecken. Kräutermix unterziehen. Fleisch in dünne Streifen schneiden, mit Püree und Soße anrichten. Dazu passt Möhrengemüse.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2010
  • Gelesen
    552

Kommentare



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