Ulrikes Kochbuch

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Folienkartoffel mit Meerrettich-Dip

Kartoffeln

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Zutatenliste

2 gelbe Paprika
4 große Kartoffeln
80 g getrocknete Tomaten in Öl
80 g entsteinte grüne Oliven
200 g Magerquark
2 EL Meerrettich
200 g Magermilchjoghurt
4 TL Pflanzenöl
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Backofengrill vorheizen. Paprika abbrausen, vierteln, putzen, auf ein Backblech legen. Im Ofen auf oberster Einschubleiste grillen, bis die Haut dunkel ist. Herausnehmen, ca. 5 Min. mit einem feuchten Küchentuch abdecken.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Kartoffeln waschen, in Alufolie wickeln, 30 Min. im Ofen garen. Paprika häuten und würfeln. Tomaten, Oliven abtropfen lassen, abtupfen. Tomaten würfeln, Oliven in Scheiben schneiden. Quark mit Meerrettich, Joghurt, öl cremig rühren, salzen, pfeffern, Gemüse unterrühren.

Kartoffeln herausnehmen, Folie öffnen. Kartoffeln einschneiden, etwas öffnen. Meerrettich-Dip einfüllen. Nach Wunsch mit Kräutern garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    305
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. September 2010
  • Gelesen
    659

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