Ulrikes Kochbuch
Hefekartoffeln aus Pommern
Kartoffeln
Zutatenliste
750 g Kartoffeln
4 Zwiebeln
100 g Lauch (Porree)
2 EL Keimöl
1 Würfel Hefe
2 gehäufte TL Fleisch Suppe
5 gehäufte EL (50 g) Mondamin Klassische Mehlschwitze, hell
1 Bund Schnittlauch
Salz
1 EL Margarine
Zubereitung
1. Kartoffeln waschen, mit der Schale im kochenden Wasser ca. 20 Minuten kochen. Mit kaltem Wasser abschrecken, noch warm die Schale abziehen und in Scheiben schneiden.
2. Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Lauch putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden.
3. Zwiebeln und Lauch im heißen Keimöl glasig braten, Hefe dazubröckeln und unter Rühren flüssig werden lassen. 1/2 l (500 ml) Wasser dazugießen, aufkochen, Fleisch Suppe und Klassische Mehlschwitze unter Rühren einstreuen, ca. 1 Minute kochen lassen.
4. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. Sauce mit Salz abschmecken und Schnittlauchröllchen unterrühren.
5 In eine gefettete Auflaufform abwechselnd Kartoffelscheiben und Sauce einschichten. Auf die letzte Schicht Margarineflöckchen setzen. Die Hefekartoffeln in den vorgeheizten Backofen (bei 200 °C, Gas Stufe 2-3, Umluft 175 °C) geben und ca. 45 Minuten backen.
Tipp: Reichen Sie einen grünen Blattsalat mit Tomaten dazu.
Enthält pro Portion: 13 g Fett, 7 g Eiweiß, 31 g Kohlen-hydrate = 275 kKal = 1146 kJoule
Rezeptdetails
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Land/Region
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien275
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Kilojoule1146
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Fettgehalt13 g
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Broteinheit
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Proteingehalt7 g
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Kohlehydrate31 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert02. November 2010
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Kommentare
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