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Kartoffel-Soufflés

Kartoffeln

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Zutatenliste

250 g festkochende Kartoffeln
Salz
30 g Butter
1 EL Creme double
2 Eier
Muskat
weißer Pfeffer
1/2 Bd. gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Dill)

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen, grob würfeln und in leicht gesalzenem Wasser ca. 20 Min. garen. Abgießen, etwas ausdämpfen lassen und sofort durch die Kartoffelpresse drücken. Butter und Creme double unterrühren. Eier trennen. Eiweiße mit 1 Prise Salz steifschlagen. Eigelbe unter das Kartoffelpüree ziehen. Mit Muskat und Pfeffer würzen. Kräuter abbrausen, trockenschütteln, hacken und unterheben.

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. 8 Souffle-Förmchen mit Butter ausstreichen. Erst 1/3 Eischnee unter das Püree heben. Dann den Rest unterheben und die Masse in die Förmchen füllen.

Die Förmchen in eine hohe Auflaufform stellen, bis zum Rand Wasser angießen und das Ganze auf der Mittelschiene ca. 30 Min. goldgelb backen. Herausnehmen und servieren. Dazu passt z. B. Tomaten-Basilikum-Soße.

Zubereitung: 45 Min. Backen: 30 Min. Pro Portion: 195 kcal , KH 6 g, F 7 g, E 2 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    195
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Februar 2011
  • Gelesen
    506

Kommentare



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