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Blattsalat mit neuen Kartoffeln

Kartoffeln

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Zutatenliste

500 g kleine neue Kartoffeln

Salz

300 g gemischter Salat (z.B Lollo rosso und biondo, Feldsalat, Radicchio)

1 kleine Knolle Fenchel

5 EL Olivenöl

2 EL Zitronensaft

2 EL heller Balsamicoessig

1 EL Kapern

1 TL getrocknete Kräuter der Provence

Pfeffer

Zucker

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Min. garen. Abgießen, abtropfen und auskühlen lassen.

Salat putzen, waschen, trocken schleudern, klein zupfen. Fenchel waschen, putzen, vierteln und in Streifen schneiden. Für das Dressing Olivenöl mit Zitronensaft, Balsamicoessig, Kapern und Kräutern verrühren, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen.

Salat, Fenchel sowie Kartoffeln auf Tellern anrichten, mit Dressing beträufeln und nach Wunsch mit Zitronenmelisse und Basilikum garniert servieren.

Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca. 20 Min. Pro Portion ca. 230 kcal, E: 5 g, F: 13 g, KH: 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. März 2012
  • Gelesen
    1130

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