Ulrikes Kochbuch
Bunt belegte Blechkartoffeln
Kartoffeln
Zutatenliste
6 große Kartoffeln (à ca. 250 g)
3 mittelgroße Tomaten
250 g Mozzarella-Käse
1/2 Bund/Töpfchen Basilikum
1 Dose (425 ml) Aprikosen
1 Bund Lauchzwiebeln
100 g Vega légère (15 % Fett)
Salz
Cayennepfeffer
Pfeffer
Öl fürs Blech
3 mittelgroße Tomaten
250 g Mozzarella-Käse
1/2 Bund/Töpfchen Basilikum
1 Dose (425 ml) Aprikosen
1 Bund Lauchzwiebeln
100 g Vega légère (15 % Fett)
Salz
Cayennepfeffer
Pfeffer
Öl fürs Blech
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten vorkochen.
Tomaten waschen. Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen. Aprikosen abtropfen lassen und fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Mit Aprikosen mischen. Vega légère mit Salz und Cayennepfeffer würzen.
Kartoffeln abgießen und etwas abkühlen lassen. Halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein geöltes Backblech legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 15 Minuten backen.
Kartoffeln wenden. 6 Kartoffelhälften mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella belegen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Auf die übrigen Hälften die Aprikosen-Lauchzwiebel-Mischung verteilen. Je einen Klecks Vega legere darauf geben. Mit Pfeffer bestreuen. Kartoffeln weitere 5-7 Minuten backen. Anrichten, evtl. Rest Gemüse dazureichen.
Tomaten waschen. Tomaten und Mozzarella in Scheiben schneiden. Basilikum waschen, Blättchen abzupfen. Aprikosen abtropfen lassen und fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Mit Aprikosen mischen. Vega légère mit Salz und Cayennepfeffer würzen.
Kartoffeln abgießen und etwas abkühlen lassen. Halbieren und mit der Schnittseite nach unten auf ein geöltes Backblech legen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 15 Minuten backen.
Kartoffeln wenden. 6 Kartoffelhälften mit Tomaten, Basilikum und Mozzarella belegen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Auf die übrigen Hälften die Aprikosen-Lauchzwiebel-Mischung verteilen. Je einen Klecks Vega legere darauf geben. Mit Pfeffer bestreuen. Kartoffeln weitere 5-7 Minuten backen. Anrichten, evtl. Rest Gemüse dazureichen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien500
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Kilojoule2100
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Fettgehalt17 g
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Broteinheit
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Proteingehalt21 g
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Kohlehydrate63 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert23. Oktober 2008
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Kommentare
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