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Kartoffeln mit Schnittlauchquark und Salat

Kartoffeln

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
2 kleine Zwiebeln (z. B. rot)
500 g Magerquark
200 g Schmand oder Creme fraiche
2 EL Öl (z.B. Leinöl)
Salz
weißer Pfeffer
1 Prise + 1-2 EL Zucker
1 Bund Schnittlauch
150 g Schlagsahne
3 EL Zitronensaft
1 kleiner Kopfsalat
evtl. unbehandelte Zitronenscheiben zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Zwiebeln schälen. 1 Zwiebel fein würfeln, 1 in Ringe schneiden. Quark, Schmand und Öl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Schnittlauch waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, in Röllchen schneiden. Mit Zwiebelwürfeln unter den Quark heben.

Sahne und 1-2 EL Zucker mit den Schneebesen des Handrührgerätes leicht aufschlagen. Mit Zitronensaft verrühren. Salat waschen, trocken tupfen und etwas kleiner zupfen. Mit Dressing mischen.

Kartoffeln abgießen, abschrecken und pellen. Alles anrichten. Mit Zwiebelringen, Rest Schnittlauch und Zitrone garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 600 kcal E 24 g, F 27 g, KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. April 2013
  • Gelesen
    481

Kommentare



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