Ulrikes Kochbuch

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Knusprige Bratkartoffeln

Kartoffeln

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Zutatenliste

800 g festkochende Kartoffeln
Salz
120 g Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1/2 Bund Petersilie
4 EL Olivenöl oder Butterschmalz
schwarzer Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln mit Schale waschen und in wenig Salzwasser im geschlossenen Topf ca. 15 Minuten fast gar kochen. Abgießen, pellen, etwas abkühlen lassen und in ca. 3 mm dicke Scheiben schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Petersilie kalt abbrausen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und grob hacken.

Hälfte des Öls oder Butterschmalzes in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen und Kartoffeln bei mittlerer Hitze ca. 6 Minuten auf beiden Seiten goldbraun braten. In einer weiteren Pfanne übriges Öl erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch ca. 5 Minuten anbraten und vorsichtig mit den Kartoffeln mischen. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen und Petersilie unterheben.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 271 kcal, 1130 kj, 5 g EW, 34 g KH, 13 g F, 3 BE


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    271
  • Kilojoule
    1130
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
    3 BE
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. September 2013
  • Gelesen
    529

Notizen

KOMBI-TIPP:
Die Bratkartoffeln schmecken wunderbar zum Möhren-Brokkoli-Salat  (statt der Puffer).

Kommentare



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