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Kartoffeln mit Sommergemüse

Kartoffeln

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Zutatenliste

4 große Kartoffeln (ä ca. 350 g)
2 EL Butter oder Margarine
2 EL Mehl
200 ml Gemüsebrühe
200 ml Milch •Salz
frisch geriebene Muskatnuss
300 g Brokkoli
200 g Zuckerschoten
1 Kohlrabi (ca. 300 g)
100 g Sauce nach Tartaren-Art
Rosa Beeren zum Bestreuen
Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Die Kartoffeln gründlich waschen und ca. 45 Min. garen. Das Fett in einem Topf schmelzen. Mehl darin kurz anschwitzen. Brühe und Milch unter Rühren zugießen. Aufkochen, 3-5 Min. kochen lassen und mit Salz und Muskat würzen. Brokkoli in Röschen vom Strunk schneiden. Zuckerschoten und Brokkoli waschen. Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden. Das vorbereitete Gemüse in kochendem Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, dann in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Gemüse und Sauce nach Tartaren-Art in die Soße geben und unterheben. Die Kartoffeln abgießen, der Längie nach aufschneiden und aufbrechen. Die Kartoffeln mit der Soße auf Tellern anrichten und mit Rosa Beeren bestreuen. Mit Petersilie garniert servieren.

Zubereitungszeit 60 Minuten, pro Portion 490 kcal, 2050 kJ, 12 g E, 59 g KH, 22 g F,

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
    2050
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Oktober 2013
  • Gelesen
    536

Kommentare



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