Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffelfrikadellen auf Wirsing

Kartoffeln

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

750 g mehlig kochende Kartoffeln
1 kleiner Wirsing
2-3 El Öl
Salz
schwarzer Pfeffer
100 ml Milch
1 El + 50 g Mehl
1 mittelgr Zwiebel
100 g Schinken
2 Eier
50 g Magerquark
geriebene Muskatnuss
etwas Petersilie

Zubereitung

Kartoffeln waschen und ca 20 Minuten in Wasser kochen. Wirsing putzen, waschen und in Streifen vom Strunk schneiden. 1 El Öl erhitzen. Wirsing darin andünsten und mit Salz und Pfeffer würzen. 1 El Mehl darüberstäuben und anschwitzen. 1/8 l Wasser und Milch einrühren. Aufkochen und zugedeckt ca 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zwiebel schälen, würfeln, Kartoffeln abschrecken, pellen und sofort durch eine Kartoffelpresse drücken. Etwas abkühlen lassen. Schinken würfeln. Eier,75 g Schinkenwürfeln, 50 g Mehl und Quark unter die Kartoffelmasse kneten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Aus dem Teig ca 8 Frikadellen formen.

1-2 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Frikadellen darin pro Seite 3-4 Minuten braten. 25 g Schinkenwürfeln mitbraten. Petersilie waschen, abzupfen und hacken. Alles anrichten und mit Schinkenwürfeln und Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit ca 1 Stunde, pro Portion ca 390 kcal, E 23 g, F 11 g, KH 48 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. März 2014
  • Gelesen
    534

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.