Ulrikes Kochbuch
Ofenkartoffeln mit Hack-Füllung
Kartoffeln
Zutatenliste
8 große, vorwiegend festkochende Kartoffeln
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 kleine rote Chilischote
2 EL Öl
2 EL Tomatenmark
600 g gem. Hack
Kurkuma-Pulver
250 ml Fleischbrühe
3 Tomaten
1 Salatqurke
1 EL Olivenöl
2-3 EL heller Balsamico
Salz, Pfeffer
Zucker
Paprikapulver
Kreuzkümmelpulver
100 g Sauerrahm
Zubereitung
Den Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 180 Grad). Kartoffeln gründlich waschen und abbürsten, fest in Alufolie wickeln und auf einen Gitterrost legen, 60 Min. backen.
Inzwischen für die Füllung Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Chilischote längs anritzen und entkernen, kalt abbrausen. Alles fein hacken und in heißem Öl glasig andünsten. Tomatenmark zugeben. Hackfleisch nach und nach zufügen, krümelig braten. Mit ca. 1/2 TL Kurkumapulver bestäuben, Brühe angießen und 45 Min. sanft köcheln lassen.
Tomaten waschen, Gurke schälen. Beides halbieren, entkernen und fein würfeln. Miteinander mischen. Olivenöl, hellen Balsamico, etwas Salz, Pfeffer und Zucker verquirlen. Den Tomaten-Gurken-Salat damit anmachen.
Hackfleischsoße mit etwas Salz, Pfeffer, Paprika- und Kreuzkümmelpulver würzen. Die Kartoffeln aus dem Ofen holen, aus der Alufolie wickeln und kreuzförmig einschneiden. Etwas auseinanderdrücken und mit der Hacksoße anrichten. Einen Klecks Sauerrahm und etwas Gurken-Tomaten-Salat auf jede Kartoffel geben.
Zubereitung: 30 Min. Garen: 60 Min. Pro Portion: 700 kcal KH: 41 g, F: 43 g, E: 37 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien700
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Kilojoule
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Fettgehalt43 g
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Broteinheit
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Proteingehalt37 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert02. Mai 2015
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Kommentare
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