Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackfleisch-Rösti mit Zwiebeln, Erbsen und einer ganz leichten Chilischärfe

Kartoffeln

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Zutatenliste

4 TL Butterschmalz
1 EL Mehl
Salz, Pfeffer
800 g kalte Pellkartoffeln
200 g gem. Hackfleisch
150 g TK-Erbsen
1 1/2 Chilischote
1 Zwiebel

Zubereitung

In einer großen beschichteten Bratpfanne 1 Tl Butterschmalz erhitzen. Hackfleisch portionsweise hineingeben und unter Wenden krümelig braten.

Die Zwiebel schälen und fein hacken. In derselben Pfanne bei mittlerer Hitze in 1 TL heißem Butterschmalz glasig dünsten. Die Erbsen ca. 2 Min. mitdünsten.

Kartoffeln grob raspeln. Die Chilischote entkernen und fein hacken. Beides mit dem Mehl, Hack und Zwiebel-Erbsen-Mix mischen. Mit 1 TL Salz und etwas Pfeffer würzen. In eine Pfanne mit 1 TL heißem Butterschmalz geben, flach drücken und bei mittlerer Hitze 5 Min. pro Seite goldbraun anbraten. Dann offen bei schwacher Hitze ca. 15 Min. weiterbraten.

Rösti auf einen großen Teller gleiten lassen. 1 TL Butterschmalz in der Pfanne erhitzen. Rösti umgedreht in die Pfanne zurückgleiten lassen und auch diese Seite offen ca. 15 Min. braten. Nach Wunsch mit grünem Salat servieren.

Zubereitung: 45 Min.; Pro Portion: 330 kcal KH: 42 g, F: 16 g, E: 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Mai 2015
  • Gelesen
    554

Kommentare



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