Ulrikes Kochbuch

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Nuss-Kartöffelchen

Kartoffeln

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Zutatenliste

1 kg festkochende Kartoffeln
Salz
Je 100 g Radicchio, Feldsalat und Lollo Bianco
1 Zwiebel, in Ringen
2 EL heller Balsamico
Senf
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Olivenöl
2 EL geh. Walnusskerne
2 geh. Zweige Rosmarin
500 g Schweinefilet, in Scheiben
1 EL Butterschmalz

Zubereitung

Die Kartoffeln waschen, abbürsten und in kochendem Salzwasser ca. 20 Min. garen.

Die Blattsalate putzen, mit der Zwiebel mischen. Aus Balsamico-Essig, Salz, Senf, Pfeffer und 2 EL Öl ein Dressing rühren.

Kartoffeln abgießen, etwas abdampfen lassen und in 2 EL Öl rundherum kräftig anbraten. Mit Salz, Pfeffer würzen. Walnüsse und Rosmarin zugeben, 5 Min. braten.

Die Filetscheiben im Butterschmalz von jeder Seite ca 2-3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Anschließend den Salat mit dem Dressing mischen. Den Salat, die Nusskartoffeln und das Schweinefilet zusammen anrichte und servieren.

Zubereitung 40 Minuten, pro Portion 530 kcal, KH 39 g, F 24 g, E 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    30. Juni 2015
  • Gelesen
    575

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