Ulrikes Kochbuch

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Kartoffeln herzhaft als schnelle Pfanne

Kartoffeln

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Zutatenliste

1 rote Paprikaschote
1 grüne Paprikaschote
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 Tl Kreuzkümmel
2 El Olivenöl
1 Tl Paprikapulver
2 El Sherry-Essig
Salz
Chiliflocken
1 kg kalte Pellkartoffeln
4 El Öl
12 Scheiben roher Schinken

Zubereitung

1 rote, 1 grüne Paprikaschote vierteln, entkernen, waschen, würfeln. 2 Zwiebeln abziehen, hacken. 3 Knoblauchzehen schälen, zerdrücken, mit 1 TL Kreuzkümmel, 2 EL Olivenöl im Mörser zerreiben. 1 TL Paprikapulver, 2 EL Sherry-Essig, Salz und Chiliflocken einrühren. 1 kg kalte Pellkartoffeln schälen, in Scheiben schneiden und bei Mittelhitze in 4 EL Öl goldbraun braten. Die Paprika- und die Zwiebelwürfel untermischen und weitere 5 Min. mitbraten. Alles mit der Knoblauch-Mischung, etwas Salz und Pfeffer würzen und mit 12 Scheiben rohem Schinken garniert servieren.

Zubereitung: 20 Min. Pro Portion 430 kcal; KH: 42 g, F: 20 g, E: 12 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. Juli 2015
  • Gelesen
    528

Kommentare



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