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Gefüllte Kartoffeln mit Sommergemüse in Rahmsauce

Kartoffeln

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Zutatenliste

4 große, vorgegarte Kartoffeln (je ca. 350 g)
300 g Brokkoli-Röschen
200 g Zuckerschoten
1 Kohlrabi
Salz
2 EL Butter
2 EL Mehl
200 ml Brühe
200 ml Milch
Muskat
100 g Remoulade (z. B. Maille Sauce Tartare)
Petersilie
Rosa Pfefferbeeren

Zubereitung

Den Backofen vorheizen (Elektro: 180 Grad/ Umluft: 160 Grad). Die Kartoffeln fest mit Alufolie umwickeln, auf ein Blech legen und auf der Mittelschiene ca. 20 Min. aufbacken.

Brokkoli und Zuckerschoten waschen. Den Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden. Gemüse in kochendem Salzwasser ca. 3 Min. garen. Abgießen, kalt abschrecken, abtropfen lassen. Butter in einem Topf schmelzen. Mehl darin anschwitzen. Brühe und Milch unter Rühren zugießen. 3-5 Min. kochen lassen und mit Salz, Muskat abschmecken. Remoulade einrühren, Gemüse unterheben. Die Kartoffeln längs aufschneiden, mit dem Gemüse füllen. Mit Petersilie und Pfefferbeeren garnieren.

Zubereitung: 25 Min.; Backen: 20 Min. Pro Portion 490 kcal KH: 59 g, F: 22 g, E: 12 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. August 2015
  • Gelesen
    533

Kommentare



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