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Italienische Kartoffelwaffeln

Kartoffeln

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Zutatenliste

400 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
40 g getrocknete Tomaten
je 8 Stiele Oregano und Thymian
2 Zwiebeln
4 EL heller Balsamico-Essig
Salz, schwarzer Pfeffer
1 EL Honig
2 EL Öl (z. B. Olivenöl)
400 g Möhren
200 g gemischte Salatblätter (z. B. Römersalat, Rauke und Radicchio)
200 ml MHch
4 Eier (Größe S)
1 Päckchen Backpulver
120 g Mehl
20 g gehobelter Parmesan
Fett für das Waffeleisen

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca 20 Minuten garen. Tomaten würfeln. Oregano- und Thymianblättchen abzupfen und fein hacken. Zwiebeln schälen und würfeln.

Für die Vinaigrette Essig, Salz, Pfeffer und Honig verquirlen. Öl tröpfchenweise darunterschlagen. Hälfte Zwiebelwürfel unter die Vinaigrette rühren. Möhren schälen und mit einem Sparschäler in feine Scheiben hobeln. Salat waschen, trocken schütteln und in mundgerechte Stücke zupfen.

Kartoffeln fein reiben und mit Tomaten, Kräutern, übrigen Zwiebelwürfeln, Milch und Eiern verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Backpulver und Mehl mischen und unter den Teig rühren. Waffeleisen vorheizen, gut fetten und Teig darin portionsweise backen. Möhren und Salat in einer Schüssel anrichten. Vinaigrette unterheben. Waffeln und Salat anrichten und mit Parmesan bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 360 kcal E 13 g, F 10 g, KH 52 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    52 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Oktober 2016
  • Gelesen
    1417

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