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Gefüllte Kartoffeln mit Fleisch

Kartoffeln

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Zutatenliste

6 gleich große Kartoffeln (etwa 1200 g)
3 - 4 EL Rapsöl
etwa 375 ml Gemüsebrühe

Für die Füllung:
100 g Zwiebeln
200 g Bratenreste oder gekochtes Fleisch
1 EL gehackte Petersilie
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Für die Füllung die Zwiebeln pellen und würfeln. Das Fleisch grob würfeln, beides durch die mittlere Scheibe des Fleischwolfes drehen.

Die Kartoffeln schälen. Jeweils eine Kappe abschneiden und die Kartoffeln aushöhlen, dabei einen knapp 1 cm dicken Rand stehen lassen. Etwa die Hälfte des Ausgehöhlten (etwa 220 g) in leicht gesalzenem Wasser weich kochen, abgießen und zerstampfen. Leicht ausgekühlt mit der Fleisch-Zwie-bel-Mischung und der Petersilie vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Kartoffeln damit füllen, die Kappen daraufsetzen und mit Küchengarn zusammenbinden.

Das Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen, die Kartoffeln darin rundum anbraten. Die Brühe angießen. Die Kartoffeln zugedeckt in 25 - 30 Minuten garen.

Die gefüllten Kartoffeln mit einem bunten Salat servieren.

Zubereitungszeit: 1 1/2 Stunden. Nährwert pro Portion ca.: 17 g Eiweiß, 11 g Fett, 25 g Kohlenhydrate, 268 kcal (1122 kJ); 2,1 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    268
  • Kilojoule
    1122
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
    2,1 BE
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. Mai 2017
  • Gelesen
    466

Kommentare



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