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Bauernfrühstück mit Schafskäse

Kartoffeln

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Zutatenliste

800 g Kartoffeln
1 Zwiebel»1 Zucchini
1 Dose (212 ml) Gemüsemais
1 Glas (210 g) geröstete Paprika
4 EL Öl
Salz
Pfeffer
12 Eier
1/2 Bund Petersilie
250 g Schafskäse

Zubereitung

Kartoffeln waschen. In Wasser ca. 20 Minuten kochen. Zwiebel schälen, würfeln. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Mais und Paprika abtropfen lassen. Paprika in Scheiben schneiden. Kartoffeln abgießen, abschrecken, abkühlen lassen, pellen und in Scheiben schneiden.

Je 1 EL Öl in 2 Pfannen erhitzen. Je 1/4 Kartoffeln darin unter Wenden ca. 7 Minuten braten. Würzen. Nach ca. 4 Minuten je 1/4 Zwiebel, Zucchini, Paprika und Mais zugeben. Jeweils 3 Eier verquirlen, würzen, über die Kartoffeln gießen und stocken lassen. Mit einem Pfannenwender je zur Mitte überklappen. Herausnehmen. Warm stellen. Aus übrigen Zutaten 2 weitere Omeletts ebenso zubereiten.

Petersilienblätter abzupfen. Käse grob zerbröseln. Bauernfrühstück auf Tellern anrichten. Mit Käse und Petersilienblättchen bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 690 kcal E 40 g, F 42 g, KH 35 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. März 2019
  • Gelesen
    985

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