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Pestokartoffeln zu Schweinefilet

Kartoffeln

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Zutatenliste

800 g neue Kartoffeln
1 rote Paprikaschote
2 rote Zwiebeln
4 TL Bärlauchpesto (Glas; oder Rezept)
2 Schweinefilets (ca. 600 g)
2 EL Öl
Salz
Pfeffer
2-4 EL Obstessig

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Paprika putzen, waschen und würfeln. Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden.

Hälfte vom Pesto, Paprika und Zwiebeln mischen. Fleisch trocken tupfen und mit Salz würzen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Filets darin rundherum ca. 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und ruhen lassen.

Kartoffeln in Scheiben schneiden. Mit Paprika und Zwiebeln mischen. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Fleisch in Scheiben schneiden. Fleisch und Kartoffeln anrichten und mit übrigem Pesto beträufeln.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 620 kcal • E 53 g • F 30 g • KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    653 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. April 2019
  • Gelesen
    838

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