Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemüse-Cassoulet

Kartoffeln

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Zutatenliste

500 g festkochende Kartoffeln
500 g Möhren
150 g rote Zwiebeln
3 El Olivenöl
2 Lorbeerblätter
Salz
Pfeffer
Zucker
400 ml Gemüsefond
1 Dose geschälte Tomaten (480 g EW)
1 Dose weiße Bohnen (500 g EW)
2 El Rotweinessig
3 El Kräuter der Provence
125 g Butter
250 g Semmelbrösel  

Zubereitung

Kartoffeln und Möhren schälen und grob würfeln. Zwiebeln pellen und in Würfel schneiden. Öl in einem mittelgroßen Bräter erhitzen. Die vorbereiteten Zutaten und die Lorbeerblätter darin andünsten. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Mit dem Gemüsefond ablöschen und zugedeckt ca. 10 Minuten bei milder Hitze kochen.

Tomaten abtropfen lassen, Saft auffangen. Tomaten grob zerkleinern. Bohnen in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Bohnen, Tomatensaft, kleingeschnittene Tomaten, Essig und Kräuter in den Bräter geben und weitere 5 Minuten zugedeckt garen.

Butter zerlassen und mit den Semmelbröseln mischen. Mit etwas Salz würzen. Butterbrösel auf das Cassoulet verteilen und im heißen Ofen bei 230 Grad auf der 2. Schiene von unten 10-12 Minuten goldbraun überbacken (Gas 4--5, Umluft 210 Grad), dann sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    709
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    93 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. März 2009
  • Gelesen
    1080

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