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Grünes Kartoffelpüree mit Makrele

Kartoffeln

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
200 g Blattspinat
je 1 kleines Bund Kerbel und Dill
2 EL Butter
100 g Schlagsahne
50 g getrocknete Tomaten (in Öl)
geriebene Muskatnuss
4 geräucherte Makrelenfilets (ä ca. 80 g; ohne Haut)

Zubereitung

Kartoffeln schälen, vierteln und in kochendem Salzwasser ca. 25 Minuten garen.

Spinat und Kräuter in der Zwischenzeit waschen. Ca. Kder Kräuter beiseitestellen. Sahne zufügen und pürieren. Tomaten in Würfel schneiden.

Kartoffeln abgießen, ausdampfen lassen und durch eine Kartoffelpresse drücken. Kräuterpüree unterrühren. Mit Salz und Muskat würzen. Mit Fischfilets auf Tellern anrichten. Mit Tomatenwürfeln und übrigen Kräutern bestreut servieren.

Zubereitung: ca. 40 Minuten. Pro Portion: ca. 390 kcal, 16 g F, 35 g KH, 24 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. März 2022
  • Gelesen
    540

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