Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Kartoffel mit Fleischsalat

Kartoffeln

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Zutatenliste

1 große Kartoffel (ca. 200 g)
75 g fettreduzierte Geflügel-Mortadella  
3 kleine Gewürzgurken + 2-3 TL Gurkenwasser
1 kleine Zwiebel
4-5 Kirschtomaten
2 EL (20 g) leichte Salatcreme (16 % Fett)
75 g fettarmer Joghurt
Salz, Pfeffer
etwas Schnittlauch

Zubereitung

Kartoffel waschen und zugedeckt ca. 20-30 Minuten kochen.

Wurst in feine Streifen, Gewürzgurken in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, in Ringe schneiden. Tomaten waschen, vierteln.

Salatcreme, Joghurt und Gurkenwasser verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wurst, Gurken, Zwiebel und Tomaten unterrühren.

Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden. Schnittlauch unter den Fleischsalat rühren, nochmals abschmecken. Kartoffel aufschneiden und mit dem Fleischsalat anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Juni 2009
  • Gelesen
    572

Kommentare



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