Ulrikes Kochbuch

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Gratinierte Wirsing-Röllchen

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

12 Wirsingblätter
Salz
1 Zwiebel
600 g Kartoffeln
2 EL Öl
Pfeffer
Majoran
2 Eigelb
1 EL Butter
1 EL Mehl
250 ml Milch
250 ml Gemüsebrühe
2 EL Senf
100 g ger. Gouda
600 g Seelachsfilet

Zubereitung

Wirsingblätter putzen, abbrausen und in Salzwasser ca. 5 Min. blanchieren. Herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen. Zwiebel abziehen, hacken. Kartoffeln schälen, waschen und reiben. Beides im Öl ca. 5 Min. dünsten. Mit Salz, Pfeffer, 1 TL Majoran würzen. Etwas abkühlen lassen. Eigelbe unterziehen.

Butter in einem Topf zerlassen und das Mehl darin anschwitzen. Unter ständigem Rühren die Milch angießen. Brühe zufügen und einmal aufkochen. Soße mit Senf, Salz und Pfeffer würzen. 70 g geriebenen Gouda unterrühren.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Fisch abbrausen, trocken tupfen und würfeln. Mit der Kartoffelmasse vermengen. Je 2 Wirsingblätter überlappend nebeneinander legen und die Füllung darauf verteilen. Wirsing aufrollen und in eine Auflaufform geben. Soße angießen und übrigen Käse aufstreuen. Im Ofen ca. 30 Min. backen.

Zubereitung: Ca. 35 Min. Garen ca. 30 Min. Pro Person ca. 460 kcal, E 47 g, F 17 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. September 2011
  • Gelesen
    963

Kommentare



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