Ulrikes Kochbuch

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Wirsingkörbchen

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

12 Wirsingblätter
Salz
1 Brötchen vom Vortag
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Bund Petersilie
500 g Hackfleisch
2 Eier
2 EL Semmelbrösel
Pfeffer
1 EL Butterschmalz
200 ml Gemüsebrühe

Zubereitung

Wirsingblätter abbrausen, trocken schütteln und in Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren. Abgießen und abtropfen lassen. Brötchen in Wasser einweichen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Petersilie abbrausen, trocken schütteln und alles fein hacken. Brötchen ausdrücken, zerpflücken, mit Hack, Eiern, Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Semmelbröseln verkneten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Je 3 Wirsingblätter übereinanderlegen, mit je 1/4 Hackmasse füllen, zu Körbchen formen und mit Küchengarn fixieren. Butterschmalz in einem Bräter erhitzen und Wirsingkörbchen darin kurz anbraten. Brühe angießen, alles mit aufgelegtem Deckel ca. 30 Min. im Ofen garen. Deckel entfernen und Wirsingkörbchen 8-10 Min. übergrillen.

Vorbereiten ca. 40 Min. Garen ca. 40 Min. Pro Portion ca. 420 kcal, E: 26 g, F: 26 g, KH: 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Februar 2012
  • Gelesen
    1016

Kommentare



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