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Kernige Wirsingtaschen

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

12 Wirsingblätter
1 Zwiebel
1/2 Bund Petersilie gehackt
2 Eier
500 g gemischtes Hackfleisch
2 Knoblauchzehen
75 g Haferflocken
Salz
Pfeffer
1 Lauchstange
120 ml Gemüsebrühe zum Angießen

Zubereitung

Die Wirsingblätter waschen und dicke Blattrippen gegebenenfalls herausschneiden. Blätter in heißem Wasser blanchieren, damit sie sich rollen lassen, anschließend auf einem Küchentuch auslegen.

Zwiebel fein würfeln und zusammen mit Petersilie und Eiern unter das Hackfleisch kneten. Knoblauch pressen und mit den Haferflocken hinzufügen. Teig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wirsingblätter ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. 12 Hackbällchen formen und in die Mitte der Blätter setzen. Lauchblätter der Länge nach halbieren. Die gefüllten Wirsingblätter zu Taschen zusammennehmen und mit den Lauchstreifen zubinden.

Wirsingtaschen in eine gefettete Auflaufform setzen, mit etwas Brühe angießen und im vorgeheizten Backofen (E: 200 °C / U: 170 °C / Gas: Stufe 3-4) ca. 30 Min. überbacken. Zwischendurch mit Brühe ablöschen.

Pro Portion: ca. 1911 kJ / 457 kcal E: 37 g, F: 25 g, KH: 21 g Zubereitungszeit: ca. 50 Min. Backzeit: ca. 30 Min.



Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    457
  • Kilojoule
    1911
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. August 2012
  • Gelesen
    1041

Notizen

Tipp:
Diese Taschen überzeugen auch mit einer vegetarischen Füllung: Bereiten Sie anstelle der Hackmasse eine getreidige Mischung aus Haferflocken, Milch, Ei sowie gerösteten Zwiebeln und Gewürzen zu.

Kommentare



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