Ulrikes Kochbuch
Rotkohl mit Knödeln und Mangosauce
Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing
Zutatenliste
für die Knödel:
600 g mehligkochende Kartoffeln
200 g Knollensellerie
2 Eigelb (Kl. M)
40-50 g Speisestärke
Salz
Muskat
30 g Butter (flüssig)
für den Rotkohl:
200 g Zwiebeln
1 kg Rotkohl
40 g Butter
2 El Zucker
Salz
50 ml Cassis
150 ml roter Portwein
300-350 ml Gemüsefond
2-3 El Rotweinessig
50 g Preiselbeergelee
Pfeffer
je 3 g Wacholderbeeren und Pimentkörner (angedrückt)
1 Lorbeerblatt
1 Zimtstange (2 cm Länge)
1 Sternanis
für die Mangosauce:
1 kleine Mango (ca. 280 g)
150 ml Mineralwasser
2 El Limettensaft
Salz
1/2 Tl Tamarinden-Paste
Zubereitung
Für die Knödel Kartoffeln waschen, mit Schale auf ein Blech legen und im vorgeheizten Ofen bei 160 Grad (Gas 1-2, Umuft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 70-80 Minuten garen. Sellerie putzen, schälen, in feine Scheiben schneiden. In einem Dämpfeinsatz zugedeckt über Wasserdampf in ca. 15 Minuten weich garen. Durch die Kartoffelpresse drücken.
Inzwischen für den Rotkohl Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Kohl putzen, die äußeren Blätter entfernen. Rotkohl vierteln, den Strunk keilförmig entfernen. Viertel längs in feine Streifen schneiden. Butter in einem Topf zerlassen, Zwiebeln und Zucker darin bei mittlerer Hitze in 2-3 Minuten hellbraun karamellisieren. Kohl zugeben, salzen und weitere 2 Minuten dünsten. Cassis und Portwein zugießen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten garen, bis die Flüssigkeit ganz eingekocht ist. Fond, Essig und Preiselbeergelee zugeben und offen bei milder Hitze 25-30 Minuten kochen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen. Alle Gewürze von Wacholder bis Anis in einen Teefilterbeutel geben, die letzten 10 Minuten mitgaren.
Kartoffeln ausdämpfen lassen und noch warm pellen. Kartoffeln 2-mal durch die Presse drücken, in einer Schüssel mit dem Sellerie mischen. Eigelb und Stärke unterrühren, mit Salz und Muskat würzen. Lauwarme flüssige Butter unterrühren. Masse auf einer mit wenig Stärke bestreuten Arbeitsfläche zu einer Rolle (4 cm 0) formen, in 8 gleich große Stücke schneiden und zu Knödeln formen.
Für die Sauce Mango schälen, Fruchtfleisch erst vom Stein, dann klein schneiden. Mango, Mineralwasser und Limettensaft mit dem Schneidstab fein pürieren und salzen. Mangosauce bei milder Hitze 2-3 Minuten leicht sämig kochen. Kurz vor dem Servieren die Tamarinden-Paste unterrühren. Knödel in reichlich kochendem Salzwasser 10 Minuten sieden lassen. Gewürze aus dem Kohl entfernen, mit Knödeln und Sauce anrichten.
Zubereitungszeit 2 Stunden Pro Portion 9 g E, 19 g F, 64 g KH = 489 kcal (2044 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit2 Stunden
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Kalorien489
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Kilojoule2044
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Fettgehalt19 g
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Broteinheit
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Proteingehalt9 g
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Kohlehydrate64 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert18. September 2012
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Kommentare
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