Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kohlrouladen mit Hackfüllung

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

1 Weißkohl
Salz
1 Brötchen vom Vortag
1 Zwiebel
750 g Hackfleisch
1 Ei
2 EL gehackte Petersilie
4 EL Semmelbrösel
Pfeffer
3 EL Öl
1 EL Tomatenmark
1 Dose passierte Tomaten (250 g)
250 ml Fleischbrühe

Zubereitung

Vom Kohl die äußeren Blätter ablösen und den Strunk herausschneiden. Kohl in kochendem Salzwasser ca. 5 Min. garen. Herausnehmen, kalt abschrecken. Für 8 Rouladen 16 Blätter ablösen, Blattrippen flach schneiden.

Brötchen in Wasser einweichen. Zwiebel abziehen und hacken. Brötchen ausdrücken, zerpflücken und mit Hack, Ei, Zwiebel, Petersilie, Semmelbrösel verkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Je 2 Kohlblätter leicht überlappend nebeneinander legen. Hackmasse darauf verteilen und die Blätter zu Rouladen aufrollen, mit Küchengarn binden. Öl erhitzen und die Rouladen darin rundum anbraten. Tomatenmark zugeben, kurz anschwitzen. Tomaten, Brühe zufügen und zugedeckt ca. 30 Min. schmoren lassen. Dazu schmecken Kartoffeln.

Vorbereiten ca. 35 Min. Garen ca. 30 Min. Pro Person ca. 670 kcal, E: 45 g, F: 44 g, KH: 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    890
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    78 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. November 2012
  • Gelesen
    724

Kommentare



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