Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Wirsing-Päckchen mit Feta-Oliven-Mischung

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

8 Blätter Wirsingkohl
Salz
100 g grüne und schwarze Oliven (ohne Stein)
50 g Kapernäpfel (Glas)
200 g Schafskäse
Zucker 
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL pflanzliches Schmalz 
2 Dosen stückige Tomaten (à 425 ml)
Pfeffer
10 Stiele Salbei
1 EL Pflanzencreme
600 g frische Gnocchi (Kühlregal)

Zubereitung

Wirsing waschen, innere Mittelrippe flach schneiden. In Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Herausnehmen, abschrecken, abtropfen lassen. Oliven abtropfen lassen. Kapernäpfel bis auf efjiige zum Garnieren entstielen. Mit den Oliven hacken. Schafskäse zerbröseln, mit Oliven und Kapern verrühren, mit Zucker würzen.

Wirsing trocken tupfen, in die Mitte der Blätter je 1-2 EL Schafskäse geben. Zu Päckchen aufrollen, festbinden.

Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln. 2 EL Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Päckchen unter Wenden 2-3 Minuten braten, herausnehmen. Im Bratfett Zwiebeln und Knoblauch andünsten. Mit Tomaten ablöschen, aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Päckchen zur Soße geben, S Minuten köcheln lassen.

Salbei waschen, trocken tupfen, Blättchen bis auf einige zum Garnieren abzupfen. Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen. Gnocchi unter Schwenken 2 Minuten braten. Salbei und 1 EL Schmalz zugeben, 2-3 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Wirsingpäckchen, Soße und Gnocchi auf Tellern anrichten, mit Kapernäpfeln und Salbei garnieren.

Zubereitung ca 40 Minuten, pro Portion ca 530 kcal, 23 g F, 63 g KH, 17 g E

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. September 2013
  • Gelesen
    1216

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.