Ulrikes Kochbuch
Herzhafte Kohlrouladen II
Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing
Zutatenliste
1 altbackenes Brötchen
1 Kopf Weißkohl
Salz
1 Zwiebel
500 g Rinderhack
1 Ei
Pfeffer
Majoran
1 Tl Senf
75 g durchwachsener Speck
1 El Öl
500 ml Gemüsebrühe
750 g Kartoffeln
1 El Mehl
1/2 Bund Petersilie
Zubereitung
Das Brötchen in etwas lauwarmem Wasser einweichen. Inzwischen den Kohlkopf putzen, große Blätter ablösen und in reichlich kochendem Salzwasser knapp bissfest vorgaren. Abschöpfen, die harten Mittelrippen der Blätter flach schneiden.
Zwiebel schälen und fem würfeln. Das Brötchen gut ausdrücken und fein zerpflücken. Beides mit dem Hack, dem Ei, etwas Salz, Pfeffer, Majoran und Senf verkneten.
Je zwei Kohlblätter übereinanderlegen, Hackmasse als Bällchen in die Mitte geben. Die Blätter darüber zusammenlegen und aufwickeln. Mit Zwirn verschnüren. Den Backofen vorheizen (Elektro: 175 Grad/Umluft: 155 Grad). Die Speck in Streifen schneiden, in Öl knusprig braten.
Speck herausnehmen und die Kohlrouladen im heißen Fett rundherum anbraten. Speckstreifen wieder dazugeben, Brühe angießen. Alles kurz aufkochen, dann auf der Mittelschiene ca. 45 Min. garen.
Kartoffeln waschen, schälen und in Salzwasser weich kochen. Die Kohlrouladen aus dem Schmorsud nehmen und warm stellen. Das Mehl in 1 TL kaltem Wasser auflösen, zum Schmorsud geben, unter Rühren ca. 10 Min. sanft köcheln, bis er andickt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Petersilie kalt abbrausen, gut trocken schütteln und fein hacken. Die Kartoffeln abgießen, abdampfen lassen. Die Petersilie darüberstreuen. Zusammen mit den Kohlrouladen und der heißen Soße anrichten.
Zubereitung: 45 Min. Schmoren: 45 Min. Pro Portion: 690 kcal KH: 39 g, F: 42 g, E; 35 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien690
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Kilojoule
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Fettgehalt42 g
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Broteinheit
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Proteingehalt35 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert04. November 2013
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Notizen
Tipps und Tricks zu Kohlrouladen:
Kohl vorbereiten:
Den harten Mittelstrunk des Kohlkopfes keilförmig ausschneiden. Dann Außenblätter ablösen. Nur die schönsten aufheben. Den übrigen Kohlkopf in kochendem Salzwasser (gerne mit etwas Kümmel, das macht das Gemüse bekömmlicher) 5-10 Min. vorgaren. So lassen sich die übrigen Blätter leichter ablösen. Nur die größten zum Füllen verwenden.
Die kleineren Blätter feinstreifig hacken und z. B. mit Speck und einer kräftigen Vinaigrette als Salat servieren. Oder mit Schupfnudeln in heißem Fett rösten. Oder unter ein Gulasch mischen. Oder mit Bandnudeln als Kraut-Auflauf servieren.
Zum leichteren Füllen die dicken Mittelrippen der blanchierten Blätter flach abschneiden und aus der Hackmasse Bällchen formen.
Damit sich die Blätter beim Anbraten nicht ablösen, die Kohlpäckchen mit etwas Zwirn verschnüren oder die Blattenden mit Holzspießchen feststecken.
Rouladenklammern sind unpraktisch, weil die Füllung unter den breiten Metallringen nicht richtig durchgart.
Perfekt schmoren:
Für einen kräftigeren Schmorsud kann man einen Teil der Brühe durch Weißwein oder helles Bier ersetzen und ihn mit Wacholderbeeren, Nelken und Pfefferkörnern aufpeppen. Das ergibt dann eine besonders aromatische Soße.
Und wer es gern sahnig mag, bindet ihn nicht mit Mehl, sondern mit Creme fraîche
Kommentare
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