Ulrikes Kochbuch

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Kohlrouladen nach Omas Art

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

8 große Weißkohlblätter
Salz
Pfeffer
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Knoblauchzehe
3 EL + etwas Olivenöl
500 g Hackfleisch (z.B. Kalb oder Rind)
7 EL Tomatenmark
1/2 Bund Petersilie
300 ml Gemüsebrühe
1 mittelgroße Zwiebel
1 EL kalte Butter
Küchengarn

Zubereitung

Kohlblätter 2-3 Minuten blanchieren. Sofort in eiskaltem Wasser abschrecken. Blätter trocken tupfen und dicke Mittelrippen flach schneiden.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und fein schneiden. Knoblauch schälen, hacken. Hack in 1 EL heißem Öl krümelig braten. Lauchzwiebeln und Knoblauch kurz mitbraten. 3 EL Tomatenmark mit anschwitzen. Alles würzen.

Petersilie waschen, hacken und unter das Hack rühren. Füllung auf die Kohlblätter verteilen, fest einrollen und mit Küchengarn zubinden.

Rouladen in eine geölte Auflaufform setzen. Brühe darübergießen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/Um-luft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 30 Minuten schmoren. Rouladen aus dem Fond nehmen und warm stellen.

Zwiebel schälen und fein würfeln. In 2 EL heißem Öl andünsten. 4 EL Tomatenmark einrühren und anschwitzen. Rouladenfond angießen, aufkochen und ca. 2 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Butter in Stückchen darunterschlagen. Rouladen und Soße anrichten. Beilage: Salzkartoffeln.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Vi Std. PORTION ca. 290 kcal 27 g E - 15 g F - 9 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2014
  • Gelesen
    2952

Kommentare



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