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Wirsingröllchen

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

1 kleiner Wirsing
Salz, weißer Pfeffer
2 mittelgroße Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
500 g Schweinemett
gemahlener Kümmel
1 EL Öl
1 Dose Tomaten (8S0 ml)
100 g Schlagsahne
1 TL Gemüsebrühe (instant)
Zucker
200 g Langkornreis
2 EL Butter
Edelsüß-Paprika
Öl für die Form
Holzspießchen

Zubereitung

Kohl putzen, waschen und in kochendes Salzwasser legen. Dabei nach und nach ca. 16 äußere Blätter ablösen. Blätter abschrecken, abtropfen lassen. Blattrippen flacher schneiden. Ca. 300 g übrigen Kohl in Streifen schneiden.

1 Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln. Mit Mett und Kohlstreifen verkneten. Mit Pfeffer und Kümmel würzen. Zu 8 ovalen Stücken formen. Je 2 Kohlblätter übereinanderlegen, mit Mett belegen. Ränder nach innen schlagen, aufrollen, feststecken. Eine große Auflaufform mit Öl ausstreichen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) erhitzen. Rouladen in die heiße Form legen, ca. 50 Minuten schmoren.

1 Zwiebel schälen und würfeln. 1 EL Öl erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Ca. 1/4 1 Wasser, Tomaten samt Saft und Sahne zugeben. Aufkochen, Brühe einrühren und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Tomaten grob zerkleinern. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Nach ca. 20 Minuten Schmorzeit Röllchen wenden und Tomatensoße zugießen. Reis in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten quellen lassen. Abtropfen lassen. Reis mit Butter mischen. Tomatensoße abschmecken. Alles anrichten und mit Paprika bestäuben.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunden Pro Portionysa. 760 kcal E 34 g, F 48 g, KH 47 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    48 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    34 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. April 2015
  • Gelesen
    941

Kommentare



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