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Pilzrahm-Wirsing

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

800 g Wirsing
1 geh. Zwiebel
500 g gemischte Pilze
1 El Öl
Salz, Pfeffer
150 ml Sahne
2 El saure Sahne
1/2 Bund Thymian
100 g ger. Käse

Zubereitung

800 g Wirsing vorkochen. Backofen auf 200 Grad vorheizen. 1 geh. Zwiebel, 500 g gem. Pilze in 1 EL Öl anbraten. Mit Salz, Pfeffer würzen. 150 ml Sahne angießen, 5 Min. schmoren lassen. 2 EL saure Sahne, 1/2 Bd. geh. Thymian unterheben. Wirsing mit Pilzrahm begießen, 100 g ger. Käse darüberstreuen, 15 Min. überbacken.

Zubereitung: 30 Min.; Überbacken: 15 Min. Pro Portion 310 kcal; KH: 10 g, F: 22 g, E: 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    30. Juni 2015
  • Gelesen
    798

Kommentare



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